Doel
Particulieren de mogelijkheid bieden om diverse training op individueel of in kleine groepjes of gezinnen, op maat, in te kopen. De nadruk kan liggen op mentale kracht verbeteren (voor sporters), fysieke kracht verbeteren, zelfverdediging en/of kickboksen.
Als je ervoor kiest om het accent te leggen op mentale kracht dan richten we ons op het versterken van de mentale veerkracht, het ontwikkelen van focus, zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen en het effectief omgaan met stress en druk.
Wat leer je
- Je leert tegenslagen te zien als leermomenten.
- Je leert om in het ‘hier en nu’ te blijven tijdens je training.
- Je leert ademhalingstechnieken gebruiken om spanning te verminderen en het zenuwstelsel te kalmeren.
- Je leert hoe je een positieve instelling en doorzettingsvermogen kunt behouden, ook onder druk.
Voor wie is de particuliere training mentale kracht bedoeld
De doelgroep voor een training in mentale kracht is breed en in principe geschikt voor iedereen. De training is echter bij uitstek waardevol voor (jonge) sporters die hun mentale weerbaarheid en veerkracht willen versterken.
Praktische informatie
Deze trainingen zijn op maat in te kopen en kan al ingekocht worden vanaf één losse les.
Locatie is in overleg en de investering van deze training is op aanvraag.
Neem contact met ons op via info@tcmindequipment.nl